Trẻ Sơ Sinh Không Chịu Ngủ: Những Nguyên Nhân Có Thể Bố Mẹ Chưa Biết

Trẻ sơ sinh không chịu ngủ là vấn đề quá phổ biến mà hầu như bố mẹ nào cũng phải đối diện. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng đáng lo lắng. Tìm hiểu kĩ càng những nguyên nhân là cách tốt nhất để bố mẹ kịp thời khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ.

Trẻ sơ sinh không chịu ngủ là gì?

Trẻ sơ sinh không chịu ngủ là tình trạng bé sơ sinh quấy khóc khó ngủ hoặc không ngủ đúng giấc. Chế độ sinh hoạt bất ổn từ việc trẻ sơ sinh không chịu ngủ làm ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ, ảnh hưởng đến sức đề kháng .

Thông thường, trẻ sẽ có 02 dạng giấc ngủ cơ bản:

• Giấc ngủ nhanh: Chiếm khoảng ½ thời gian của bé trong ngày, biểu hiện với giấc ngủ nông, nhanh chóng thức dậy.
• Giấc ngủ chậm: Bé sẽ bắt đầu với trạng thái mệt mỏi, ngủ gật. Sau đó, trẻ ngủ lơ mơ, dễ giật mình. Tiếp đến, cơn ngủ sâu sẽ ập đến và trẻ thực sự chìm vào giấc ngủ.

Trẻ sơ sinh không chịu ngủ là tình trạng rất phổ biến

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh không chịu ngủ

Tình trạng bé sơ sinh không chịu ngủ hay trẻ sơ sinh không chịu ngủ đêm thực ra có rất nhiều nguyên nhân tạo thành. Bố mẹ hãy để ý kĩ hơn những nguyên nhân dưới đây để sớm khắc phục việc trẻ sơ sinh không chịu ngủ:

Trẻ sơ sinh không chịu ngủ do nguyên nhân sinh lý:

• Trẻ thường có giấc ngủ nhanh nhiều hơn giấc ngủ chậm, đó cũng chính là lí do trẻ thường xuyên ngủ không đúng giấc, quấy khóc bất chợt, khó chịu mọi lúc mọi nơi, đảo lộn đồng hồ sinh hoạt mỗi ngày, ảnh hưởng đến việc hấp thu dưỡng chất và tốc độ phát triển cơ thể…
• Những trường hợp mẹ mất ngủ trong khoảng thời gian mang thai cũng sẽ để lại di chứng trẻ sơ sinh không chịu ngủ khi đến giấc hoặc khó ngủ khi chào đời.

Trẻ sơ sinh không chịu ngủ do nguyên nhân bệnh lý:

• Trẻ mọc răng, đau nhức cơ thể tạo nên phản ứng cáu gắt.
• Trẻ bị ốm, sốt, mắc các bệnh liên quan hô hấp, tim mạch… khiến bé không thể thoải mái chìm vào giấc ngủ.
• Hăm tã, những vấn đề về da liễu là các nguyên nhân phổ biến khiến trẻ sơ sinh không chịu ngủ.

Mọc răng là nguyên nhân bệnh lý khiến trẻ sơ sinh không chịu ngủ

Trẻ sơ sinh không chịu ngủ do thói quen sinh hoạt:

• Bố mẹ cho trẻ ngủ không đúng giấc, dễ dàng đáp ứng mọi lúc bé muốn ngủ bất kể thời điểm nào trong ngày.
• Bé sơ sinh khó ngủ còn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không đủ, bố mẹ nên hiểu Canxi và Vitamin D là những dưỡng chất rất quan trọng đối với hệ thống xương cũng như toàn bộ cơ thể bé.
• Bố mẹ cho bé ăn uống không đúng bữa, đủ bữa, khiến con đói và hình thành tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ.
• Bé đã quen đến mức phụ thuộc vào những hành động dỗ ngủ của phụ huynh: đưa võng, vỗ lưng, xoa lưng, hát ru… Vậy nên khi cho bé ngủ mà không thực hiện những hành động trên thì trẻ sơ sinh không chịu ngủ.
• Bé có thói quen ngủ ngày cày đêm.
• Bé đang trong giai đoạn được bố mẹ tập cho ngủ riêng, chưa quen với việc luôn được ngủ với bố mẹ trước đó.

Trẻ sơ sinh không chịu ngủ do vấn đề dinh dưỡng:

• Bé thiếu chất do lượng sữa mẹ cung cấp không đủ hoặc thiếu những chất phổ biến sau: Canxi, Sắt, Kẽm, Vitamin…
• Trẻ khát nước, nếu bé dưới 06 tháng tuổi thì mẹ có thể bổ sung sữa thay nước để bé con tránh khỏi tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ.

Một số nguyên nhân khác khiến trẻ sơ sinh không chịu ngủ:

• Phòng ngủ của bé quá sáng, chói mắt con trẻ hoặc nhiệt độ quá lạnh, quá nóng, không phù hợp để trẻ thoải mái ngủ.
• Không gian ồn ào, khơi gợi sự tập trung và vui chơi của trẻ, khiến trẻ quên mất việc để cơ thể nghỉ ngơi.
• Trẻ đái dầm, tã quá đầy, loại tã bố mẹ sử dụng không phải dạng thấm hút khiến làn da của con bí bách, khó chịu.

Nhìn chung, có rất nhiều nhóm nguyên nhân dẫn đến việc trẻ sơ sinh không chịu ngủ. Sau khi theo dõi kĩ càng và đã tiến hành khắc phục tất cả những nguyên nhân trên nhưng tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ vẫn diễn ra, thậm chí là ngày càng đáng báo động hơn; thì bố mẹ nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để sớm khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ.

Xem thêm: Bé 1 Tuổi Biết Làm Gì? Tìm Hiểu Cột Mốc Phát Triển Quan Trọng Của Bé

Cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ

• Giúp bé phân biệt ngày và đêm để bé dần tạo được ý thức thời điểm cần đi ngủ. Không để bé tự do ngủ hết cả sáng, thay vào đó hãy đánh thức con, cho bé tắm nắng và sinh hoạt bình thường. Về khuya, bố mẹ nên cố gắng giữ không gian yên tĩnh và đủ tối để bé dễ ngủ.
• Duy trì lịch trình sinh hoạt đều đặn mỗi ngày để tạo nề nếp cho bé.
• Quan tâm từng bộ phận trên cơ thể trẻ để sớm phát hiện ra những đặc điểm bất thường, khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ.
• Phụ huynh hãy giữ ấm thân nhiệt cho trẻ, bố mẹ có thể thử chũn chuyên dụng hoặc các thiết bị gối chăn mềm mại để tạo cho bé cảm giác luôn được bao bọc như khi còn trong bụng mẹ.
• Đảm bảo dưỡng chất cần thiết mà trẻ hấp thụ mỗi ngày là một cách đơn giản để tránh được tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ.
• Bố mẹ còn có thể thực hiện những thói quen sinh hoạt khác cho trẻ để khắc phục việc trẻ sơ sinh không chịu ngủ: tắm vào buổi chiều tối, vỗ ợ hơi, massage, tắm nắng…

Tắm nắng là phương pháp tự nhiên khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ

Bơi thủy liệu Baby Nippy là phương pháp tự nhiên hỗ trợ khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ

Bơi thủy liệu là một trong những đáp án hoàn hảo khi bố mẹ nghĩ đến việc cho trẻ sơ sinh vận động. Phương pháp này giúp bé được giải phóng năng lượng vào ban ngày, khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ngủ. Con sẽ dạn dĩ tiếp xúc với môi trường xung quanh hơn, nâng cao sức đề kháng, ăn ngon – ngủ khỏe và bộc lộc nhiều khả năng mà khi vui chơi trong không gian gia đình, bố mẹ không phát hiện được.

Baby Nippy sở hữu hồ bơi lớn nhất Việt Nam và nhiều hồ bơi riêng tư cho bé

Baby Nippy là Spa chăm sóc bé cưng theo đúng tiêu chuẩn Hoa Kỳ. Giá trị cốt lõi của Spa không chỉ dừng lại ở sự tiện nghi về cơ sở vật chất hay chất lượng phục vụ mà đó còn là sự hài lòng của cả bé cưng lẫn phụ huynh mỗi lần ghé thăm. Hiện tại, Baby Nippy sở hữu hồ bơi lớn nhất Việt Nam, luôn săn sóc nhiệt tình mọi thắc mắc của bố mẹ trước lẫn sau khi trải nghiệm dịch vụ tại đây. Đặc biệt, nhà Baby Nippy còn có nhiều combo bơi thủy liệu tùy nhu cầu từng gia đình và các chương trình khuyến mãi cả năm luôn sẵn sàng chào đón các kình ngư nhí.

Baby Nippy là Spa cho bé theo tiêu chuẩn Mỹ với phương châm hoạt động “Dịch vụ cho bé, tận tâm như mẹ”

Hotline: 0909.210.966

Website: https://babynippy.vn

Địa chỉ: 301A Phan Đình Phùng, Phường 15, Quận Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

Fanpage: https://facebook.com/babynippy.vn/